«Организация работы группы «Активное долголетие» Обучение навыкам дыхательной гимнастики по А.Н. Стрельниковой»

Обучение старшего поколения навыкам

 дыхательной гимнастики по А.Н.Стрельниковой

в условиях полустационара.

15 марта 2022 г. в социально-реабилитационном отделении ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» прошло занятие с участниками группы «Активное долголетие», направленное на обучение навыкам дыхательной гимнастики по А.Н.Стрельниковой, проводимое инструктором ЛФК.

Данный вид гимнастики предназначен как для лечения, так и профилактики разного рода заболеваний. Главной ее особенностью является особая техника – энергичный вдох и пассивный выдох. Дыхательная гимнастика по А.Н.Стрельниковой укрепляет иммунитет, улучшает память, внимание, стимулирует обмен веществ, приводит в тонус мышцы. Наши подопечные были сразу увлечены данным занятием и с энтузиазмом приступили к обучению. Полученные навыки и регулярные занятия помогут им поддержать состояние своего здоровья.