Практическое занятие: «Самомассаж в пожилом возрасте»»

Обучение получателей социальных услуг старшего поколения в условиях полустационара навыкам самомассажа.

10 марта 2023 г. в социально-реабилитационном отделении ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» прошло очередное занятие с гражданами старшего поколения, направленное на обучение навыкам самомасссажа.

Пожилой возраст тесно связан с уменьшением физической активности, что в свою очередь негативно сказывается на состоянии здоровья. Упражнения для самомассажа подобраны таким образом, чтобы  благотворное воздействие оказывалось на все органы и системы. Регулярное выполнение комплекса позволит повысить защитные функции организма, улучшить самочувствие, настроение, работоспособность, снять болевые симптомы, нервное напряжение. Обучение старшего поколения навыкам самомассажа – это один из способов позаботиться о здоровье и укрепить их иммунитет, физическое и ментальное состояние организма.