«Скандинавская ходьба – путь к долголетию.»

Скандинавская ходьба – путь к долголетию

Среди пенсионеров появляется все больше активных людей, желающих заниматься скандинавской ходьбой, которая является отличным способом поддержания физической формы в пожилом возрасте.

15.08.2022 г. в ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» прошло очередное занятие скандинавской ходьбой. Эти занятия стали регулярными и проводятся 2 раза в неделю.

Перед занятием инструктор ЛФК, Логина Н.П., проводит опрос участников на предмет самочувствия на данный момент, делает с ними разминку, а затем приступает непосредственно к ходьбе. Все мероприятия всегда проходят на позитивном настрое.