Занятие скандинавской ходьбой для начинающих

Скандинавская ходьба для начинающих

16 июня 2022 г. в социально-реабилитационном отделении ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» среди новичков старшего поколения было проведено очередное физкультурно-оздоровительное занятие скандинавской ходьбой.

Для граждан пожилого возраста данный вид спорта является эффективной формой поддержки физической активности. Северная ходьба помогает восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами, а так же способствует повышению иммунитета.

Перед стартом участники выполнили разминку, а затем дружно пошли по намеченному маршруту.