«Лекция-практикум «Способы снятия психоэмоционального напряжения»»

17 февраля 2023г. в социально-реабилитационном отделении ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» была проведена лекция-практикум с гражданами пожилого возраста с целью отработки навыков и механизмов саморегуляции и стрессоустойчивости.

Прямо сейчас многие   люди в нашем обществе и во всем мире   испытывают стресс. Существуют методики, направленные на управление психологическим состоянием. Эти методики легко выучить и достаточно применять всего лишь несколько минут в день. Практика и применение идей в своей жизни имеют решающее значение для уменьшения стресса.

Проведенный практикум был направлен на научение практическим навыкам снятия психоэмоционального напряжения.