«Оздоровительная акция «1000 шагов здоровья»»

1000 шагов к здоровью.

            Главная цель физкультурно-оздоровительных мероприятий, проводимых в социально-реабилитационном отделении ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» – привлечь к здоровому и активному образу жизни максимальное число граждан серебряного возраста.

            Гиподинамия – проблема 21 века. Не секрет, что сидячий образ жизни влечет за собой массу негативных последствий. Лишний вес, повышенное артериальное давление, варикозное расширение вен, сахарный диабет, – это лишь некоторые, самые распространенные проявления недостатка двигательной активности. Однако существует универсальное средство помощи организму в противостоянии с гиподинамией – чрезвычайно простое и наиболее эффективное! Это средство – скандинавская ходьба.

По мнению многих выдающихся учёных, ходьба по своему терапевтическому действию способна заменить любое лекарственное средство, но ни одно лекарство не может заменить действие движения.