«Скандинавская ходьба – путь к долголетию»

  В рамках национального проекта «Старшее поколение» в социально-реабилитационном отделении ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» регулярно, два раза в неделю, проходят занятия скандинавской ходьбой. Данный вид спорта доступен и демократичен, и в тоже время — надежный и эффективный вид поддержания физической активности, помогающий восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами.  

  Скандинавская ходьба с каждым годом становится всё популярнее среди активного старшего поколения Суджанского района. Любителей данного вида ходьбы, бодро шагающих по тропинкам нашего районного центра, можно встретить с утра и до вечера. Экипировка очень проста – спортивный костюм, кроссовки, недорогие специальные палки. А польза для здоровья – несомненна!